Pohyb a rehabilitácia

Vráťte sa k pohybu.
Krok za krokom.

Cielené cvičenia, strečing a preventívne postupy pre bezpečný návrat k bežnému pohybu.

Pozrieť programy

Rehabilitačné programy

Prehľadné postupy založené na postupnom zaťažovaní, správnej technike a pravidelnom hodnotení pokroku.

Rehabilitácia kolena
Kĺb

Rehabilitácia kolena

Postupné cvičenia na obnovu sily a pohyblivosti po poranení menisku, väzov alebo jabĺčka. Tempo vždy prispôsobte svojmu stavu.

Podrobný článok v taliančine →
Rehabilitácia chrbta
Chrbtica

Rehabilitácia chrbta

Program na šetrné uvoľnenie driekovej oblasti, posilnenie stredu tela a zníženie rizika opakovaných ťažkostí.

Podrobný článok v taliančine →
Rehabilitácia ramena
Articolazione

Rehabilitácia ramena

Cielené cvičenia pri ťažkostiach rotátorovej manžety či obmedzenej pohyblivosti, zamerané na kontrolu pohybu a postupné posilnenie.

Podrobný článok v taliančine →

Prečo BodyLief?

Zrozumiteľný, postupný a merateľný prístup k návratu do každodenného života.

🏅

Odborne podložené postupy

Obsah vychádza zo všeobecne uznávaných princípov fyzioterapie a kladie dôraz na bezpečné prevedenie cvičení.

📈

Postupné zaťažovanie

Náročnosť sa zvyšuje podľa fázy zotavenia: od šetrného rozhýbania cez posilnenie až po návrat k funkčnému pohybu.

Merateľný pokrok

Sledujte rozsah pohybu, istotu a toleranciu záťaže. Ak sa stav zhoršuje, cvičenie prerušte a poraďte sa s odborníkom.

Máte otázku?

Napíšte nám a odpovieme vám spravidla do 48 hodín.

Všeobecný kontakt: info@bodylief.com

Slovensko: sk@bodylief.com